Убавина и здравје

Не е важно колку често се туширате. На тоа треба да обрнете внимание.

Pin
Send
Share
Send
Send


  • Дерматолозите велат дека треба да поминете меѓу 5 и 15 минути за да се истуширате, но сето тоа зависи од она што планирате да го направите за време на миење.
  • Краток топол туш е пријателски за кожата.
  • Употребата на големи количини сапун, како и премногу топла вода може негативно да влијае на кожата и косата.

Се чини, што може да биде погрешно во туширањето? Оваа обична дневна хигиенска процедура е едноставна и јасна за секого.

Сепак, дерматолозите советуваат да обрнат внимание на неколку важни правила за да не им наштетат на вашата кожа и коса.

Прво, времетраењето на душата.

Водечкиот специјалист во Клиниката за дерматологија во Монтгомери, Ерам Ајлис објаснува дека колку подолго го поминуваме под воден тек, толку посува станува кожата.
"Обидете се да се намали времето поминато во туш, а потоа веднаш се применуваат крем" - советува докторот.

"Во зависност од тоа што точно планирате да направите во туш, времето од 5 до 15 минути треба да биде доволно", рече дерматологот Сузан Берд. Ако треба да ја измиете косата или да ги избричите нозете, може да потрае подолго.

Д-р Алис мисли: 5 минути е доволно за секојдневна процедура да се измие и освежи телото.

Температурата на водата е многу важна.

Горните тушеви можат да ја исушат кожата и косата прекумерно


"Топол туш мие природни испуштања од површината на кожата, што доведува до ризик од чешање и дехидратација", продолжи д-р Алис.

"Ова е особено важно да се разгледа со возраста.Нашата кожа служи како природна заштитна бариера која ја регулира температурата на телото во зависност од околината.Во зрелите години кожата е потешко да се справи со оваа функција. Значи, водата треба да биде млака и удобна.

Ако температурата изгледа премногу ладно, д-р Баер препорачува да се земат предвид неколку нијанси кои ќе помогнат да се намали негативниот ефект на топла вода.

"Ако не можете да одбиете топол туш, обидете се да го скратите неговото времетраење, а потоа избришете го и сушите и нанесете крем, од лице до прсти", се сеќава д-р Бирд.

Количината на сапун има сериозен ефект врз здравјето на кожата.

Ако вашата кожа е премногу дехидрирана и иритирана или е склона кон егзема, треба да обрнете посебно внимание на количината на сапун што се употребува и на кои делови од телото се применува.

"Кога сува кожа, средствата за чистење се користат само за лицето, рацете, нозете, пазувите и перинеумот", продолжи дерматологот Ајлис. "Повеќето пациенти со егземи страдаат од воспаленија во задниот дел, рацете и нозете во зима. овие делови од телото. "

Таа додаде дека прекумерната употреба на сапун може да доведе до сушење на било која кожа.


Всушност, како би можел пената, миризлив сапун да влијае на вашата кожа? Излезе дека премногу детергент ќе ја направи кожата премногу чувствителна и иритирана.

"Ја донесов оваа алегорија на моите пациенти: замислете ги клетките на вашата кожа како сегменти на калдрма", вели д-р Алис. - "Цементот што ги држи заедно може да се измијат под притисок на топла вода и детергент, што ќе ги оштети клетките, што ќе ги направи премногу чувствителни на околината и ќе предизвика чешање и егзема".

Сумирајќи, дерматологот препорачува да се намали времето поминато во туш и да се користи помалку детергент додека се обрнува внимание на температурата на водата.

Следејќи ги овие едноставни правила, ќе и помогнете на вашата кожа да одржува свежина и ефикасно да функционира како природна заштитна бариера.

Погледнете го видеото: Lovely and funny part 46 (Август 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send